晚上睡觉做这事千万别急(2)

  2、一饿就慌

  预警信号:一饿就会心慌、头晕、出冷汗,浑身没劲,好像虚脱一样。

  mansion88 app 提醒:建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。

  人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了,于是肚子会“咕咕叫”,提醒要赶紧补充食物。如果不进食,体内就会促进肝糖元分解,补充血糖,这时就会觉得不那么饿了。

  可有的人一饿了就感觉心慌难受,虽然仍是因为血糖低的原因,却有可能是身体出现问题。

  杨国华解释,比如肝功能如果不正常,可能就无法正常分解肝糖元;也可能是消化系统问题,无法正常吸收营养,可做肝胆(查血)、肠胃(胃肠镜)、肾脏(尿常规)等检查。如全身乏力,也可能是糖尿病。

  3、一喝就尿

  预警信号:一喝水就上厕所,排尿次数明显多于其他人。

  mansion88 app 提醒:如不是单纯饮水量过多,宜多方排查,或去泌尿科就诊。

  喝水后要上厕所很正常,但有些人一喝水就要上厕所,来得很急。针对这种情况,刘荣福介绍,原因有很多,可能是单纯饮水量过多,也可能是精神因素,只在白天或是晚上入睡前尿频。可先自我调节,如喝水慢慢喝,少量多次。此外,糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况,如果同时有尿痛、尿不尽等,应到泌尿科就诊。

  4、下雨就痛

  预警信号:每逢阴雨天,就腰酸背痛,全身乏力。

  mansion88 app 提醒:可能是关节炎前兆,不及时治疗或可引发心肌炎、肾炎等。

  天要下雨,腰背就不舒服,关节也肿胀起来,等太阳出来,这些毛病也没了,比“天气预报”还准。

  上海同济大学附属同济医院风湿免疫科主任医师汤建平称,除受凉外,要排查类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松症等。此类疾病如不及时治疗,甚至引发心肌炎、肾炎。

  生活中注意保暖,可买个湿度计,注意环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛,体乏无力,要到风湿免疫科检查。

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