辅助降压三大功法
功法一-特效降压法
高血压点:位于脚趾的大趾趾横纹中央。
推拿时可行掐按法,配合病人的呼吸进行,
呼气时强力按压此穴6秒,吸气时停止,一天10次,坚持一年,患者再高的血压会有很大的改善。
功法二—期章捋腹法
期门:位于两乳头连线 的 中 点,与脐连线的中点,向外平移至乳头下即是。
此穴是肝的募穴,推拿此穴可有效的疏理肝气。
章门:屈肘使上臂贴于体侧,肘尖处即是此穴。
此穴是脾之募穴。“见肝之病,知肝传脾”。
章门、期门行擦法:用掌根法,力度由上到下逐渐减弱,速度宜慢不宜快,一次约30下,一日两次。
功法三—点揉太冲法
太冲:位于足背部,第1、2跖骨结合部前方凹陷处取穴。
此穴是肝经的原穴,是治疗各类肝病的特效穴,功效与中药的菊花相似。
太冲穴行点揉法:点揉约10-30秒,每日两次,配合患者呼吸,呼气时按压6秒,吸气时不用力。
其他推拿手法:
开天门:头晕,头疼时可用拇指指腹推印堂(眉心处)至神庭(前正中直上入发迹0.5寸),推三十下左右。推拿至头晕、头痛症状减轻或消失为止。
擦涌泉:涌泉位于足底部,约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点处。涌泉人字缝头处,以擦至脚心发热为度。此穴有引气下行的作用。
十指梳头法:不仅可以降血压,还有醒脑开窍之功。
高血压歌诀
高血压 不可怕
期章捋腹降压神
特效降压大趾点
手心脚心心肾交
十指梳头开天门
逆揉太冲一二三
配合呼吸行点按
降压功法显神效