但这样做只是把现有的症状给解决了,要彻底使肺健康,还要去根,所以我们要每天坚持按揉双侧合谷穴3分钟,只此一穴就行。同时,还要配以摩腹。15天左右,胸闷气短、多咳多痰、爱发高烧、多出虚汗等症状将慢慢消失。
要注意的是,合谷穴和三阴交在孕妇身上用一定要小心,有可能导致流产。
另外,肺虚时要多吃酸味的东西,少吃辛辣的东西。因为肺性质上喜欢收敛,不喜欢发散,顺着肺的喜好就是补,跟肺反着的就是泻。酸性收敛,正投肺所好,所以能补肺虚;辛味发散,正为肺所恶,会将肺泻得更虚。
教您找穴位
取穴时,用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴;或者食指拇指并拢,肌肉高点即是。