预防亚健康10字诀(3)

  亚健康症状有哪些?每天不同时刻的自测法

  在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。

  1、起床时

  盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;

  口臭:常常口臭,可能是胃病。

  2、洗脸时

  脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;

  眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。

  3、刷牙时

  牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;

  想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

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