3.让脸颊光润起来
你面色苍白或蜡黄?啊,皮肤还没有光泽?嘴唇指甲的血色也很淡?还头晕眼花?月经不调、色淡量少!请服用“太太血乐”,可咱也不是太太啊!开个玩笑,用不着花大价钱买那些口服液,咱们中医大夫有办法!
方剂:熟地12克、白芍9克、当归9克、川穹6克。
功用:补血活血调经,用于血虚病症及妇女月经不调。
方解:方中熟地滋阴补血,白芍养血,二药重在补血;当归补血活血,川穹使血中之气运行畅通。四药配伍补血而不滞留,不仅可以补血,还可以化淤。运用于补血时,应当重用当归、熟地、白芍,川穹则可少用或不用。
血的生成来源于胃气化——有形之血不能自生,生于无形之气,所以补血剂中常配党参、白术、黄芪用来益气生血。同时,中医认为心主血,肝藏血。血虚还常出现心悸、失眠,可以配伍远志、炒枣仁、柏子仁等来安神,还可加入清肝的药物。
4.远离冬季感冒
患感冒是一件很没面子的事情,声音变哑,鼻子变闷,不是鼻涕横流就是堵得喘不过气来,卫生纸需要随身揣着,鼻子底下红红一片,真是有损咱们淑女形象!所以,感冒这东西,必须提前预防。请注意,同是预防感冒,冬天的方子和夏天的大有不同。
方剂:炒白术10克、贯众10克、生荆芥6克、防风6克、紫草6克、板蓝根9克、生甘草4克,水煎300毫升,分两次服用。
功用:预防冬季感冒。
方解:板蓝根可以治流感、流脑、乙脑、肺炎等。贯众有清热解毒的功效,而防风可发表、祛风、胜湿,对外感风寒有奇效。
另外,用葱豉汤(葱白、淡豆豉、生姜加水500克,煎沸再加黄酒煎煮)加金银花煎服(此汤味道很好),生姜大枣汤,菊花、芦根、薄荷、荸荠等分别煎服均对预防感冒有一定效果,这些都是比较简单易行的家用冬季防感冒方法。