“健康雷”需绕过这些误区
1.避免陷入极端自恋
提到雷人，我们不难想到芙蓉姐姐，她声称自己貌美如仙，并认为自己的S型身材可倾倒众生，将别 人的讥讽和嘲笑理解成是对她的赞美，于是她更加卖力地去雷人……
心理mansion88 app 认为，美蓉姐姐已经陷入一种极端自恋的状态.只是，极端自恋的背后，并不是真正的自信，而是对现实的遗避。于是，便伪装出自信，那不自然、做作、夸张的肢体语言，便是她伪装自信的结果。
虽然“雷”带给我们轻松和快乐，但是如果影响了自己正常的生活功能，则是一种悲剧了。
2.避免沉溺于单一的平衡方式
心理失衡会让人痛苦、挫败，于是，我们便会不自觉地去寻找恢复心理平衡的方式，看到别人出丑、尴尬的雷人状态，确实在某种程度上会提升自我接纳，让我们认为自己还没有那么糟。偶尔用此方法来平衡内心无所谓对错，但是如果沉溺其中，则是非常不可取的了。它不仅仅会让我们变得冷漠自私，而且，由于心灵总是用低等的方式去获得满足，久而久之，就会磨灭我们心灵的力量。
3.避免强化别人的悲剧
当我们作为热闹的旁观者，带着或鄙夷或嘲讽的眼光去看雷人的芙蓉姐姐，凤姐，犀利哥等人物时，我们或许不会觉得自己有什么错，毕竟我们只是集体狂欢的一员。但是，对于一个心理有某种缺陷的自恋狂来讲，我们每个人的关注和狂欢，都是对他行为的强化，使得他离正常的心理轨道越来越远。而有一天，当我们都厌烦了、看腻了，他使出浑身解数也不能再雷人时，这对自恋的人将是毁灭性的打击。在这个过程中，自恋者充其量只是充当了一个逗人发笑的小丑，没有获得任何的心灵成长。
明白了这些，在面对林林总总的雷人信息时，我们就需要多一分判断和慎重，多一些关怀和理解。
结语：凤姐犀利哥这样的雷神不是一般人能够做到的。雷只是我们生活的调剂品，切莫让它成为主食。(文章原载于《生活与健康》，刊期：2012.05，作者：玲洁，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
