消暑药膳健康度夏日(4)

  河车黄精粥

  原料:紫河车l具,黄精60g、粳米100g,精盐、料酒、米酒、味精、生姜末、葱花、香油各适量。

  制法:取新鲜紫河车l具,剖开,去血污、洗净,放在米酒之中文火煮,煮至酒干紫河车熟时,取出切碎;将黄精水煎2次,取药汁、粳米淘洗净,置于砂锅之中、加紫河车、黄精药汁,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、料酒、生姜末、葱花、香油、拌匀,每日l剂,趁热时服用。3—5剂为1个疗程。

  运用:本品可补精益血、固肾助阳、丰肌泽肤。用于气血不足、津液亏损者。

  十全大补汤

  原料:党参、炙黄芪、肉桂、熟地、炒白术、炒川芎、当归、酒白芍、茯苓、炙甘草各3g,猪肉、猪肚各100g,墨鱼15g,生姜10g,杂骨及鸡鸭爪、翅、猪皮各适量。

  制法:将以上药物按方配齐之后,用纱布袋分装扎口,待用。墨鱼发透去净骨膜,猪肚、杂骨、猪皮分别洗净,其中捧子骨打碎、生姜洗净、拍破。把上面备好的药物和食物同时放入锅中,加清水适量,武火加热至沸,撇净浮沫,移文火上炖约二小时,将肉、墨鱼、鸡鸭爪翅捞起,晾凉切成合适的片、丝、块,分别盛开,视其份量多少,逐一装入碗中,再注入药汤即成,饮汤,吃肉等。

  运用:本品补气益血,适用于气血不足,久病体弱,形体消瘦之人服用。

中暑 十全大补汤 增肥育壮药膳 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...