每件发生的事件，其实都存在着无意识的能量场，约束着每个人的角色，让置身其中的每个人的能量指向固定，比如吵架，有时候你觉得自己委屈，有时你觉得自己代表正义，这种感觉就是来自事件发生时的无意识能量场。而当不愉快产生时，能量是凝固的，你会觉得自己很难冷静下来，而其他人也同样被负面的能量禁锢。这时候，你会发现不管多么正确的理由，此刻都难以说服对方。但幽默，可以打破这种凝固的能量，是一个迅速“打破状态——唤起快乐”的过程，使整个场的能量再次流动起来。这不仅仅需要智慧的灵感，更重要的是有足够的勇气在瞬间转换角色，甚至彻底地否定掉自己固有的角色，拿自个儿幽默一把。
开自己的玩笑，自嘲一下，永远是安全的方法。毕竟，你都拿自个儿说事了，表现出一种低姿态，别人还怎么再好意思难为你呢?一个女同事，皮肤很黑，老被牙尖嘴利的办公室同事开玩笑，每次都心里很不爽。后来，她发现一个绝妙的方法，就是主动打开话题。比如“哎呀，跟老公去了趟海南，回来把两人胳膊一对比，那是牛奶和咖啡的差别啊!”同事闻此哈哈大笑，反而好心安慰：“没事，下次多涂点防晒霜，就会好些。”时间一久，竟然很少有人再拿她的黑皮肤开玩笑，而大家的关系还更加融洽了。
有人说，敢于拿自己开玩笑的人，并非是在拿自个儿讨好别人，而是出于心底的自信，出于对自己缺陷的接纳。而那些“开不起玩笑”的人，其实介意的不是话语本身，而在于别人未经允许拿掉了自己的掩饰或者伪装。但他不知道的是，正是这种介意，才更让他内心的脆弱和缺陷暴露在别人面前。我们大都喜欢率真、大气的人，毕竟我们都有自己的缺陷，都有那么点糗事，你装什么牛X啊，是不?
