夏季养生保健禁忌之不宜使用气体打火机
有些司机有抽烟习惯，常把点燃香烟用的气体打火机顺手放在发动机罩上，这是非常危险的。众所周知，一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体受热膨胀，塑料壳体会因受击或受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内一些油料、易燃物品附近发生爆炸，一旦引起火灾，后果不堪设想。
夏季养生保健禁忌之不宜多吃冷食
在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。中医养生保健学认为，夏时心火当令，而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，却会助心气而制肺气，因此不建议夏季多吃，以免心火过旺。由于心火能够克肺金，而辛味归肺经，所以在夏季，尽管天气热，人们可以适当多吃些辛味的东西，如辣一些的萝卜，以及葱白、姜、蒜等，其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用，可补益肺气，尤其是肺气虚的人更应如此。
夏季养生保健禁忌之慎用败火药
中医所说的“阴暑”是因生活起居失调而导致的夏季感冒，阴暑者多有流清涕、咳嗽、发热、咽喉红肿、头痛等症状。有些人得了“阴暑”，误以为夏天都是所谓的“内火”太大，随意买些“败火药”自行服用，此种作法是非常不妥的。阴暑是四季感冒的一种，多见于夏令时节，因而从病因到治疗都非同于其它季节的感冒。中医理论认为，夏季以湿热为主，湿邪及热邪在外而不在体内，其治疗原则应该表散邪气。若不分青红皂白地大量服用苦寒的“败火药”，便会引邪入里，使呼吸道症状加剧，适得其反。阴暑的首选药是具有辛凉清表作用的银翘解毒片以及丸、散制剂。如果阴暑伴有吐泻症状时，可加服中成药藿香正气水;若兼有发热尿少，可一并服用六一散;倘若身热无汗时，可用生葱白煮汤送服药物。
夏季养生保健禁忌之忌盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
