编者按：夏天很多人都会有胸闷，心慌。气短等感觉。为什么天气一炎热你就感觉力不从心呢？这样的症状是不是正常的呢？如何应对身体出现这样的症状？
夏季肝气不舒易致胸闷心慌
李奶奶75岁了，平素患有高血压。近几天，随着气温升高，李奶奶总觉得胸闷、心慌，好像气不够用似的。李奶奶家在四层，每天爬上四层楼梯后，这种感觉就更加明显。为什么会出现这种情况呢?
心气不足是造成胸闷气短的常见原因。
有些人，特别是一些老年人，在天气较为闷热的夏季或是进行了超过自身负荷的运动后，会有上气不接下气，甚至上不来气的感觉。这种表现很多情况下就是由于心气不足所引起。中医认为，心主血，而血的运行又要靠气来推动。如果心气不足，推动无力，人就会有“力不从心”之感，就会感觉胸闷气短了。
既然已经“力不从心”了，这时，就要尽量减轻心脏的负担。患者可以赶紧找个地方安静地休息一下，让心脏“喘口气”。如果注意观察的话，就会发现，这种胸闷气短往往和心跳加快一块儿出现。也就是说，心脏越没劲儿，跳得就越快，医学上叫“代偿性心跳加快”。
一般来讲，喜欢体育运动的人，他们的心脏就比一般人有力，“用进废退”嘛!因此，平时适度地参加体育锻炼，可以有效避免心气不足的发生。补益心气的食疗，可以选用西洋参、猪心、羊心、百合、山药、龙眼肉等，效果肯定。
