那几天女人该怎么做(8)

  9、穿紧身裤

  月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤,那样会压抑毛细血管,影响血液循环,并且还会增加外阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。

  10、高声哼唱

  月经期间心情不好,所以通过放声高歌来调节?NO!这种放松方式可大有不妥!因为经期女性的呼吸道黏膜处于充血状态,当然声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳,很容易引起喉咙不适。

  结语:看了以上几篇文章,你注意到自己以往的盲区在哪里了吗?特殊时期,女人要懂得好好照顾自己!

大姨妈 月经 月经期间吃什么好 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...