运动：糖尿病关节炎别走鹅卵石
有位患了糖尿病的老人，听说走鹅卵石对身体很好，就在自家阳台上铺了一块鹅卵石道，每天上去走走。不料有一天被鹅卵石弄破了脚，但老人一开始并没发现，后来也没当回事，以为自己用创可贴贴几天就没事了。就是这个小小的伤口，却引发感染，送到医院的时候，已经发展成败血症，老人终救治无效死亡。
糖尿病本来就会引起人体免疫功能降低，一个小伤口对一般人来说没什么，可糖尿病人就有可能出现严重感染。
每次下雨后或阴鱼连绵的季节，因为早上在公园晨练而滑倒摔伤甚至引起脑出血、脑梗塞及心绞痛的老人就会增加。秋冬季节，草地上的露水也会引发此类事故。有的老人滑倒摔伤时头先着地，会引起颅内高压，甚至形成脑疝。
老人锻炼身体的佳时间其实在傍晚。傍晚时分，人的机体状态是好的，这时在安静的公园内锻炼效果更好。而且，秋冬季节早上空气太冷，容易引发哮喘、面神经炎、中风等疾病，而傍晚就没这个问题。如果晨练的话，应在太阳出来后，千万别太早出门。
结语：这些穴位你可以经常按按哦，帮你留住好视力!(文章原载于《中外健康文摘》《大众健康》，刊期：2012.07/2012.6，作者：安志玲/郑金美，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
