网友“小事儿妈”：我姐姐生完之后迅速瘦回去了，据她讲，她之所以能瘦是因为孩子满月后，每天都要把孩子推到奶奶家去，步行半个多小时，每天两次。走着走着就瘦了。
网友“xyahappy”：但无论去哪儿采购东西，我都选择骑自行车，母乳喂养没办法节食减肥，只好运动减肥了。家在厂桥，单位在呼家楼，第一天骑车用了50分钟才到单位，回家时用了45分钟，太久没运动，怎一个累字了得。不过经过半个月的锻炼，每天骑车上下班用30分钟就哦了……
网友“可爱的小轩轩”：其实说了这么多，也没有特别的减肥秘方，只是做了两年的肥女，从中多少获得一些心得：
1.哺乳期的妈妈不宜采用节食减肥，否则奶水的质量会因此下降，为了健康聪明的宝宝，想采用此方法的妈妈要忍耐至断奶后。
2.减肥的过程要循序渐进，平和的心态更利于减肥成功。
3.老公说不在乎你肥胖时，一定不要被诱导了，那是安慰你的。
4.如果因妊娠而肥胖的妈妈更不需要担心，随着时间恢复至百分之八九十没问题。
5.丰韵的女子有福相，适当的丰满更能虏获爱人的心。
6.实在减不了，就当自己生活在唐朝吧。
结语：月子期间大家一定要注意少吃生冷和强烈刺激的食物。夏天做月子还要小心中暑哦！(文章原载于《大众健康》，刊期：2012.06，作者：蔡红琳，蔺莉，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
