揭秘环球小姐餐桌上的小秘密(4)

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  是食用明胶就不用担心

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授范志红在微博上进行了有关食用胶的科普:酸奶中增稠剂品种很多,改性淀粉,果胶,黄原胶、包括食用明胶。明胶是一种蛋白质,20年前的酸奶里就有。只要是食用级明胶,就不用担心。同时。她还表示果冻里的凝胶剂是海藻中提取的卡拉胶,和动物皮什么关系都没有。卡拉胶无毒,但它不能为人体消化吸收,让孩子吃果冻太多,占用胃容量,除了糖,吃到的其他营养成分太少,会造成营养不良。

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  如何远离明胶

  范志红在微博中表示:食用明胶是安全的,但明胶是否食用级,用眼睛看不出来。如果实在想远离明胶,那么可以:1. 不购买皮冻、肉冻、水晶肠、灌汤包等食品。2. 买酸奶不要追求浓稠或成冻,天然酸奶经过摇晃搅拌之后会变稀,比牛奶稠不了多少。3 。少吃各种软糖、雪糕、冰淇淋等产品。4 。买价格超过同类产品平均值的产品。

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