老年贫血中医辨证用药部分,针对“心脾血虚”者,症状常见体现可知老人食欲不佳、营养失调、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷,药方可用归脾汤(人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等)治疗。
而针对“脾肾亏损”者,症状体现常见老人腰膝酸痛、怕冷、频尿、头晕、失智、记忆力减低,可用四物汤(当归、熟地黄、白芍、川芎)加上济生肾气丸(熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、肉桂、炮附子、车前子、牛膝)。
另外,可配合长期食疗,改善贫血症状;包括可多吃苹果、樱桃、葡萄、红豆、波菜、红凤菜、海带、海苔、猪肝、牛肉、紫菜等。
老年失智日常生活保健,可多做户外运动,多与人接触。日常饮食应均衡,同时可多摄取深海鱼油,以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取,如豆类、坚果类、肝脏、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘藷、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等。
同时,还可配合穴位按摩,包括可多按摩百会、风池、合谷、太阳穴,有助于推动头部循环,帮助减缓记忆力减退的作用。
药膳保健方可准备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚,加水适量熬煮成粥;可改善心脾血虚型的老年贫血,有益智补血功效。或准备覆盆子3钱、黑豆2钱、红枣5枚、炖乌骨鸡腿一支,加水适量,炖煮成鸡汤;可改善脾肾亏损型的老人贫血失智,还可改善频尿。