从膀胱经的循经路线上,我们可以知道脑痛是膀胱经循行部位的病症。那后脑痛了怎么办呢?、
膀胱经上的天柱穴是治后脑痛的要穴。天柱位于后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸(注:这里的寸可是同身寸,您别拿着直尺去量),当斜方肌外缘凹陷中。
主治头痛,项(颈部的后面叫项)强,鼻塞,癫狂痫,肩背痛,热病等。天柱穴是位于血管和神经通路关卡的穴位,可有效消除后脑痛、肩膀痛、身体疲劳等症状。它位于后脑勺下方凹陷处向左右各两指横宽的位置。
天柱穴除了治疗后脑痛还有一个作用——明目。
在《灵枢·口问篇》有言:“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇,摇则宗脉感,宗脉感则液道开,液道开故泣涕出焉。液者,所以灌精濡空窍者也,故上液之道开则泣,泣不止则精不灌,精不灌则目无所见矣,故命曰夺精。补天柱侠颈。”
说的什么意思呢?所谓“五脏六腑皆摇”,乃五脏六腑皆失其常。所谓“宗脉感”,乃全身诸脉皆有感应。所谓“目无所见”,乃视力下降,甚或失明。换言之,即如果因悲哀过度导致的视力下降或者一时失明者,要“补天柱侠颈”。“侠颈”,是说天柱穴的位置在颈部两旁。“补天柱”,即是在天柱穴施用补法。
针、灸、按摩仅是形式的不同而已,冬季可用艾条悬灸。简便的方法是按摩。如果因悲伤过度视力下降者,按摩时医者一手置其前额处固定头部,另一手拇指和中指点揉轻拿天柱穴,力量宜柔和渗透,以患者感到穴位处温暖渗透为宜。自我按摩也可以,两手搓热后,十指交叉至于脑后,使两手掌心扣于天柱穴区,或坐或仰卧均可,闭目内视天柱穴和掌心的劳宫穴,待天柱穴温暖发热,静候片刻。锻炼有素者劳宫穴温度可以很高,用掌心“灸”天柱穴效果更好。
如果没有伤心事,只是因为平时久坐电脑桌前,用眼过度,出现两目干涩、视物模糊时,也可以用此法休息片刻。同时配合脚趾的运动,常可很快恢复视疲劳,配合闭目转睛,就是一个偷懒的“眼保健操”。但注意,此法虽然有效,但要当作是权益之计,不可因此而劳心伤神,用眼无度,要时刻记着“不妄作劳”才是养生的原则。