女人警惕这些寒凉美食(3)

  4、菊花

  热门程度★★★★

  菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。

  菊花茶大概是人们放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

女人要警惕这些寒凉美食

  煎汤熬粥,凉性食物也可以常吃!

  决明子菊花粥

  原料:决明子、菊花、糯米或大米、冰糖。

女人要警惕这些寒凉美食

  做法:先将决明子和菊花煎汁,再用汁煮粥,根据口味放入冰糖。

  效果:清热明目、排毒养颜、润燥。

寒凉食物 延缓衰老 袋装熟肉怎么挑 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...