养生必知焦点时刻(5)

  耳穴为什么能够治疗糖尿病呢?《黄帝内经》说了,“耳者,宗脉之所聚之地”,耳朵不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都有着密切的联系,人体各个器官组织在耳部都有相对应的刺激点,经常按摩耳部能通经活络,调理脏腑,达到防病、治病的目的。

  另外,糖尿病的“标”在肺、胃、肝,而本则在——肾。而中医有“肾开窍于耳”的说法,所以耳穴的确是糖尿病治疗一大法宝。

  有位饱受糖尿病、坐骨神经痛、脊椎病、阳痿折磨的患者,按摩耳穴半年后,身上的疾病全部消失,而且重振雄风。另一位姓高的先生,服用了十多年的降糖药了。医生建议他尝试按摩耳穴,半年之后,竟然不必再吃药了。

  当然了,作为普通人,要在耳朵这一亩三分地上分出哪是哪穴来着实不太容易,那么,我们怎么利用耳穴来治疗糖尿病呢?下面教给大家一套简单实用的傻瓜疗法。  这种傻瓜疗法具体可分为六招,第一招是提耳尖:用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。第二招是牵耳轮:用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。第三招是拉耳垂:用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。第四招是按耳窝:用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。第五招是推耳根:用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。第六招是刮全耳:用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,有空就可以做做。前前后后,做完耳部按摩也就10分钟左右。怎么样,大家现在是不是感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的?如果是这样,那就对了;如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。按摩时,动作好有规律,就像战士们跑步时喊着“一、三、三、四”一样有节奏感。此外,如果是冬天,可以先将双手搓热,然后再按摩。在环境许可的情况下,也可先用热毛巾捂热双耳和双手,再按摩效果更好。

  冷庙烧香往往有出其不意的效果,耳朵就是这样一个值得自己上香的冷庙,千万别浪费了。

什么时候养生最好 养生的焦点时刻 肾气 
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