STEP4:总结按摩
用双手的四个手指以脸颊中心为起点,按照洗脸的方式向上推,到达眼眶处变为横向按摩,双手向耳骨部位推送按摩,后再沿着太阳穴向额头向上推,后以发髻为结束点。在经过耳骨区域及太阳穴部位要进行短暂停留,点压按摩。
面部肌肤的循环通畅,水分与毒素不能有效排出才会形成水肿现象,所以我们在进行有效的按摩同时也需要搭配具有排水活肤功效的按摩产品。
对肌肤进行排水肿按摩一定要注意方式方法,首先一定要保证面部清洁与手部清洁的情况下进行,同时在按摩时一定要注意向上提拉的动作,这样才能对抗地心引力在排水肿的同时防止肌肤老化。
应该保持良好的作息时间,因为熬夜容易让眼眶充血,造成眼部血液循环不良,引致黑眼圈及眼袋的问题。而且疲劳、熬夜也会令身体的新陈代谢与血液循环变差,令水肿问题加剧。
避免进食过多太浓味、太多味精及辣味刺激的加工食品,因为当中所含的盐分较高,容易令体内积存水分,引致水肿。
睡前不要饮用过多饮料,避免翌日醒来,面部变得异常浮肿。别以为少喝水就可防止水肿悄况,其实喝水不足,反而会令体内肾脏发出信号,令细胞吸收现存水分,导致细胞膨胀而水肿。所以,让身体摄取足够的水分,才是去水肿的天然妙法。