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编者按：白领们可谓是如今社会的大忙人，每天沉津在没完没了的工作中，因此，午休对于白领们缓解疲劳就很关键。那么，白领如何健康午休?午休方法有哪些?
白领 八种花样午休法
一、睡觉
金钱损耗：0元
疲劳度减少10点
社交度减少10点
扬扬近在帮朋友的杂志写文章赚稿费，连着几天总是凌晨两点才能睡觉，这不仅让原本每天睡眠时间在10小时以上的他有了黑眼圈，还让他练就了趴在桌上熟睡的本事。
可是每次都睡得很不舒服，他观察了几天地形，终于发现中午时候的会议室空空如也，真皮的沙发软软的好像在召唤着他。于是，这里立刻成为扬扬的睡觉圣地。
然而，就有那么一天，某个阳光灿烂的中午，正当扬扬沉醉在梦乡之时，老板突然带着客户推开了会议室的大门……
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二、吃饭
金钱损耗：50元/天
疲劳度增加5点
体重增加5公斤
毛娜一直坚信午饭是三餐中重要的，所以每到中午，她总会和同事们四处寻找好吃的大快朵颐。位于市中心的工作地点为她提供了便利条件，周围不仅好吃的地方多，就算是乘出租车去附近吃饭也花不了多少钱。再加上现在报纸杂志网络上到处都是美食指南，没多久，毛娜就成了标准的食客，对市区各处的餐厅如数家珍。对她来说，吃一顿好的，比进行其他什么休闲活动都让自己高兴。心情好，才能更好地工作，不是吗?
三、约会
金钱损耗：100元/次
爱情值增加：10点
亦凡的工作很忙，平时根本没有空闲时间陪伴在女朋友身边，着实挨了不少埋怨。但是这个问题自从他女朋友的公司搬到他公司附近后得到了解决。每天12点刚到，亦凡就雷打不动离开公司，1点准时回到公司继续工作。公司同事都很好奇，直到有一天他们无意中撞见他和女朋友在公司附近的餐厅吃饭，才知晓他的动向。每天早上他都会预定好午饭的餐厅，中午就两个人进行一个小小的约会。要是碰上女朋友没空的时候他会细心地把饭菜打了包送到她办公室。如此呵护体贴，让众人羡慕不已。没多久，亦凡就和女朋友结婚了，婚礼就在他们平时常去的一家餐厅举办，别有新意。
