清热去火利心食物(5)

  麦冬滋阴茶

  材料:麦冬5钱,五味子1钱、百合、枸杞各3钱。

  功效:麦冬清热养阴、润肺养胃;五味子收敛元气、宁心安神;百合滋阴、避免口干舌燥;枸杞补阴、补精血、益肾养肝。

  适合对象:心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。

  丹参活血茶

  材料:桂枝2钱,何首乌3钱,玉竹5钱,丹参1钱,川七1钱。

  功效:桂枝温经通脉、镇痛利尿;何首乌益精血、补肝肾、降血脂;玉竹滋阴生津、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心;川七散瘀肿、止痛。

  适合对象:唇色暗黑、胸闷胸痛、疲劳等气滞血瘀者。

  总结:以上介绍的这些养心去火美食,营养美味又健康,是大家夏季养生不错的选择哦!

利心食物 去火 夏季养生 
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