清热去火利心食物(4)

  夏季清热养心的4种茶疗方

  刺五加强心茶

  材料:刺五加5钱、桂圆各5钱,玉竹3钱。

  功效:刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。

  适合对象:疲倦无力、头晕嗜睡、动则易喘、脸色苍白、唇色淡白、头晕目眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。

  东洋参温暖茶

  材料:东洋参2钱,当归1.5钱,桑椹2钱,葛根、黄耆各3钱。

  功效:东洋参补元气、补益肺脾、安定神志;黄耆补中益气、利水退肿、降血糖;当归活血;桑椹凉补肝肾、滋补阴血;葛根可发汗解热、降血压。

  适合对象:畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、胸闷等心阳虚弱者。

利心食物 去火 夏季养生 
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