揭开九大最易致癌食品真面目 快去看看(4)

  诱发癌症的不良习惯

  1、长期食用含有亚硝酸盐食物,如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等;

  2、不爱吃蔬菜、水果、粗粮,挑食偏食,营养不均衡,再加上食品不卫生,容易诱发癌症;

  3、大量吸烟、酗酒。烟中有多种致癌物质,吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等。其中,临床上约87%肺癌与吸烟关系密切;

  4、长期暴露于致癌物质环境中,如在办公室内,电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质;

  5、习惯饮用酸性水,会引发体内酸碱失衡,癌症患者都是酸性体质;

  6、不喜欢体育锻炼,缺乏日常的心跳加快和流汗的运动;

  7、性行为过早,性伴侣过多,有多次高危性行为经历;

  8、生活不规律,经常熬夜,生活压力大;

  9、喜欢长期在太阳光下暴晒,容易患皮肤癌;

  10、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物,这样往往导致体重严重超标。

癌症 致癌 致癌习惯 
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