当有人谩骂你时，你微笑对之，他会自惭形秽，内心煎熬，因为他骂你的目的就是希望你生气，你生气了，正中他下怀，他会很开心;相反，你不生气，他的目的没有达到，他会更生气，甚至于气得吃不下饭，睡不着觉。这样以来，你不就是用微笑赢得了胜利了吗?
当有人批评你时，如果你真的错了，那么虚心的向对方解释或道歉，虚心接受批评，取人之长，补己之短，进一步丰富自己，提升自己;如果你没有错，是被对方误解了，不必要和对方争个高低，要么保持沉默，沉默是金;要么接受批评，大度为怀。在生活实践中，给对方一个缓冲和重新认识的过程，让其逐渐认识到自己错了。这样貌似你失败了，实际上还是你胜利了。
当你生活或者工作中遇到困难和挫折时，不要生气急躁，因为生气会迷失心智，迷失方向。人在气头上时往往会做出一些不理智或者非常愚蠢的事情。这样以来，也许你就会错失解决问题的佳时机，失去走出困境的佳途径，这些还不是重要的，重要的是因为生气，缺失了理性的分析，缺失了智慧的思维，终做出不理智的选择，造成终身悔恨。例如：陕西某地一男子，因生其岳父之气，结果一怒之下，杀了妻儿和岳父全家。
我们经常可以听到这样的话，“气大伤身”，“牢骚太盛防肠断”。
无论那句话，都是说明生气对身体不好，有害于健康。
有好心情才能有好身体，同样的道理，有好身体，才能有好的工作成绩，才有可能在事业上有所建树。
为了我们的健康，不要生气;
为了实现我们的梦想，不要生气;
无论你贫穷还是富有，在生活中，因为你不生气，心情愉悦，你健康长寿，你能比别人多活几十年，即是你是个穷光蛋，你也赢了，因为生命是宝贵的财富。
社会在不断地向前发展，你的生命旅程越长，你分享的精彩越多。
请记住：不生气，就赢了!
