护肤 寻找隐藏在草木里的玄机(4)

  你真显老吗?测测外貌年龄

  1.毛孔粗大:加3岁。晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。mansion88 app 建议,使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛。

  2.指甲厚黄:加5岁。研究显示,未经修饰的指甲显得人更老,因为指甲油能掩盖与疾病和衰老有关的黄指甲。mansion88 app 表示,维生素及湿度缺乏会导致指甲未老先衰。垃圾食品是破坏指甲的罪魁之一,应当杜绝。

  3.牙龈萎缩:加10岁。30多岁就出现牙龈萎缩,的确让人显老。保持牙龈健康,关键在于防止细菌感染,建议使用专业口腔除菌清洁产品。

  4.手背青筋暴露:加7岁。血管凸出是组织丧失(骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失)的结果。而球类运动有助增强手部肌肉力量,还应摄入足量钙和维生素A。

  5.头发茂密:减3岁。人体毛发越浓,就越发显得年轻。富含叶酸和铁的饮食有助于给头发提供足够的营养。

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