参麦莲子粥
主料：红参5g，麦冬lOg，莲子15g，蜂蜜5~lOg，
做法：将主料洗去浮尘，加水800g，小火熬沸l小时，蜂蜜调味后，空腹热食红参、麦冬、莲子，细嚼慢咽，温药汁送服。5—10天为一个疗程。
功效：益气固脱、养阴生津、安神养心。适用人群：心气亏耗、心阴受损的心悸失眠、心律失常患者。
生脉枣仁汤
主料：人参5g.麦冬l0g，五味子5g，酸枣仁8g，猪棒骨I根，蜂蜜少许。做法：猪棒骨洗净后，入沸水中氽去血水，捞出剁成寸半节，与洗去的主药共人锅内，加水1000g，文火熬至骨酥肉烂时，用蜂蜜调味，空腹热食人参、麦冬、五味子、酸枣仁、猪肉和骨髓，细嚼慢咽，温药汁送服。每日l剂，7天为一个疗程。
功效：益气生津、安神定悸。适用人群：心脏病伴心律失常者。
木耳枣仁骨汤
主料：黑木耳20g，酸枣仁6g，川芎5g，当归5g，猪棒骨l根，蜂蜜少许。
做法：黑木耳去蒂洗净、涨发后撕成小朵;酸枣仁、当归、川芎洗去浮尘;猪棒骨洗净，入水中氽去血水，捞出剁成寸半节，共入锅内，加清水约1000g.小火熬至骨酥肉烂时，用蜂蜜调味，空腹热食木耳、酸枣仁、猪肉骨和骨髓，温药汁送服，7天为1个疗程：
功效：养心益胃、和血安神。适用人群：高血压、动脉粥样硬化、心律失常伴失眠者、神经衰弱、高龄保健养生者。
