3.缓懈鼻塞
蒸汽吸人：可使用妈妈美容用的蒸脸器，让宝宝面对蒸脸器距蒸汽出口10厘米左右，每次吸入5-10分钟，这样可使鼻腔湿润，降低鼻涕黏稠度而利于排出但要小心蒸汽温度，避免烫伤。
按摩及热敷：可用手指轻揉宝宝鼻翼两侧，或使用温热的毛巾敷宝宝鼻部，使鼻腔内的血液循环改善，以减少鼻黏膜充血肿胀。
4.增加宝宝舒适度
因为鼻塞，宝宝会张口呼吸使大量水分丢失，导致喉干舌燥，故应让宝宝多休息、多喝水，还可使用加湿器增加房间湿度。
是时候向医生求援了
如果宝宝鼻塞严重，可由儿科医师选用含有轻微血管收缩成分的滴鼻剂治疗，在喂食或睡前15~20分钟滴鼻，但使用时间不宜超过5天。由于这类滴鼻剂内含有麻黄碱，有收缩血管、兴奋心目等作用，故1个月内的宝宝不宜使用，可选用高渗盐水(5%氯化钾滴鼻，因高渗盐水可将鼻黏膜内水分吸出，从而减轻肿胀。
此外，若宝宝鼻塞伴有发熟并严重影响到呼吸及睡眠质量，一定要带宝宝去医院检查了。
