冬季
需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
哪些人不宜食用枸杞?
一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是药物，每日用量不应超过10克。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
结语：你喜欢喝茶吗?茶可是很养人的，想要健康的身体就多喝茶吧!(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.05，作者：刘永生，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
