女人美容养生药膳

  目录:

  第一章:女人美容养生8款药膳

  第二章:夏令食养防病有良方

  第三章:药膳调理男性功能障碍

  编者按:女人的美可不仅仅是靠化妆品堆砌出来的,只有以内调养外这样的美才能保存的更久。而药膳则是女人养颜润肤好的手段之一,那么女人美容养颜吃什么呢?

  女人美容养生8款药膳

  番石榴炒圆肉

  番石榴5个,桂圆肉30g花生油30g。将番石榴洗净,切成片状备用。把铁锅放在旺火上烧热,下花生油,待油烧至八成熟时,投入番石榴片和桂圆肉,翻炒片刻即可。

  功用:补血健脾、收敛,主治妇女脾虚腹泻,月经过多。

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女人美容养生药膳

  山楂粥

  山楂30g,粳米l00g。将山楂先煎,去渣,取汁200mL。再加水适量,煮米为粥。

  功用:消食化积,活血化瘀,健胃补脾。对产后瘀滞腹痛,恶露不尽及血瘀痛经等症,有辅助治疗作用。还可预防和治疗冠心病、高脂血症、高血压等症。

  金樱粥

  金樱子15g,糯米l00g。先将金樱子洗净,去刺去核,切开,加水煎,去渣取浓汁,再放人糯米煮成粥。

  功用:补肾固精,治白带异常、子宫脱垂等症。

  木耳虾仁粥

  水发黑木耳l00g,白菜心50g,小虾仁 30g,猪肉50g,粳米l00g,麻油、食盐、味精各适量。黑木耳、白菜心、虾仁和猪肉分别洗净切细粒,投入油锅中拌炒,加水和食盐适量一齐煮熟,装碗备用。粳米淘洗干净,人锅加清水1500mL烧开,熬煮至米粒开花时投入炒料,直至煮成粥时停火,调味即可。

  功用:凉血,止血,治崩漏、痔疮出血、高血压、血管硬化和便秘等症。

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