补血12招还女人红润气色(2)

  (7)埋线:脾俞、肾俞、肺俞、足三里等穴埋线。

  (8)艾灸:神阙、气海、关元、足三里、三阴交、百会等。

  (9)叩穴:用健身锤叩击足三里、血海、三阴交等穴。

  (10)药茶:西洋参、黄精、当归、麦冬等泡茶饮。

  (11)药膳:人参黄芪当归炖老母鸡、黄芪何首乌心肺汤等。

  (12)药酒:人参、黄芪、当归、何首乌、熟地黄等泡酒饮。

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