夏季养生美食降压止咳 莴笋(4)

  选购河蚌的窍门

  新鲜的河蚌,蚌壳是紧紧关闭的,不易掰开,闻之无异样腥味。打开蚌壳,内部颜色光亮,肉呈白色为新鲜河蚌。如蚌壳关闭不紧,用手一掰就开,有一股腥臭味冲出,且肉色灰暗,则是死河蚌。

  挑选鹌鹑蛋的窍门

  鹌鹑蛋外壳为灰白的颜色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳,壳硬,蛋黄呈深黄色,蛋白黏稠。蛋的重量为10克左右,比鸽蛋还小,但营养价值却超过鸡蛋的三倍。

  识别死黄鳝的窍门

夏季养生美食降压止咳 莴笋

  识别死黄鳝主要是“三看”:

  1.血色。紫红色的必定是死黄鳝加工的,活黄鳝的血是鲜红色的。

  2.鳝皮。死黄鳝皮色呈灰暗,活黄鳝加工的鳝丝皮色黑中透亮。

  3.肉质。鳝丝肉质粗糙、按上去没有弹性的是死黄鳝,活黄鳝加工的鳝丝肉质细、有弹性。

  选购鲜鱼有窍门

  1.看。要看五个部位。

  (1)看鱼鳃:如果鳃盖紧闭,鳃片鲜红带血,鳃丝清晰,无黏液者为鲜鱼。

夏季养生美食降压止咳 莴笋

  (2)看鱼眼:眼珠饱满凸出,黑白分明,角膜透明有光泽的是鲜鱼;眼球下塌或平坦,眼球混浊,角膜不透明,甚至瞎眼,说明鱼不新鲜。

  (3)看肛门:肛门发白、内缩的新鲜;肛门发红、外突的不新鲜。

  (4)看鱼嘴:鱼嘴紧闭,口内清洁无污物,为鲜鱼;鱼嘴内粘糊,有粘液的不新鲜。

  (5)看鱼体:新鲜鱼呈金黄色,有光泽,腹不膨胀,鱼鳞紧贴鱼体,鳞片完整而不易脱落;不新鲜的鱼呈淡黄色或白色,光泽较差,鳞片松动且不完整、易脱落。

  2.嗅:鳃部细菌多,容易变质,是识别鱼新鲜与否的重要地位,如无异味或稍有腥味者为鲜鱼;有酸味或腥臭味者为不新鲜。

  3.摸:肉质紧密,有弹性,按后不能留指印,腹部紧实也不留指痕的为新鲜鱼;肉质松软,无弹性,按后留有指痕,严重的肉骨分离,腹部留有指痕或有破口的是不新鲜鱼。

  4.托:大鱼托住鱼体中部,小鱼托鱼头,凡鱼体能成水平或竖直挺立的是新鲜鱼;鱼体两端下垂,不能竖直的则不新鲜。

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