天然“抗癌药” 五色食物健康防癌保平安

  目录:

  第一章:天然“抗癌药” 五色食物健康防癌

  第二章:警惕:男女身上发出的15个癌症信号

  第三章:盘点预防癌症的7佳方法

  编者按:癌症,多么可怕的疾病,现在正飞速向我们人类“进攻”,如果我们再不防守,那么生命将会很快终结,因此日常防癌抗癌非常重要。如何防癌?吃什么抗癌?下面小编给大家推荐一些抗癌食物,很有效哦!

  天然“抗癌药” 五色食物健康防癌

  吃什么可以预防癌症?其实,防癌既不需要既不需要灵丹妙药,也不需要名贵中药,只要饮食平衡,把食物搭配好,红黄白绿黑的五彩食物皆是抗癌药。

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  1.红色:

  包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。

  mansion88 app 解读:红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸,此类食品含有大量抗氧化剂,能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。

桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓

  2.黄色:

  主要指黄豆,包括豆类和豆制品,还有黄se的水果和蔬菜以及蛋类,如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。

  mansion88 app 解读:黄se果蔬的优势在于富含两种维生素A和D、纤维素、果胶,能消除体内细菌毒素和其他有害物质,很好地保护胃肠黏膜,对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。

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