你是猛男吗 四大标准认出猛男(3)

  男性养生:注意生活细节成就强壮男人

  1、注意饮食

  多吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

  2、别忽略胸口痛

  胸口痛可能是心脏病的早期症状,好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

胸口痛可能是心脏病的早期症状,好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

  3、自觉去做例行体检

  长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,会贻误佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的好方法。

  4、注意隐秘的睾丸癌

  20岁—40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以在洗温水澡皮肤变得柔软时自己进行检查,如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

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