养生一点通：怎样判断你是否肾虚

　　肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。那么，肾虚的症状有哪些?如何判断肾虚?怎样缓解肾虚?

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