达摩十八手的秘密(2)

  6、挽弓开隔:

  此与八段锦中,左右开弓如射雕,正复相类。其不同在于,此系短马,延缓系正立,其效果遂相去甚远。如练习时,可依骑乘射球之式,腰须后翻,一字地盆(或称马步)即为合法,此为一手。

  7、金豹露爪:

  上面所说均为掌式,现变为豹拳式(手指前中二节作钩勒形,大节与掌背平齐,拇指亦作曲形,紧贴掌边)。练时如左手拦护,则用右手作豹爪拳,尽力冲出,两手循环练习,必须开声吐气(拳吐出之时,必须与拳力相应),两足仍半马,用力与前无异(即腋力),此为一手。

  8、腿力跌荡漾:

  前面技法均用手,此乃用足。其足有四法:

  足尖直踢:

  此踢是只须稍高,过高则无力。

  横腿扫击:

  此出横腿,其势如扫,身须取侧,收腿宜速而稳。

  长腿高举:

  此腿法颇不可轻率使用,因此举起甚高,身法之虚空,在在堪虞。若遇名家,易为人制,须练习精到,出落如风,始可免意外。演练时,左右前后习之,必须力贯足尖为要。

  钩腿盘旋转:

  此法脚尖由外向内钩盘,练时两足如画大圆圈,身法仍以半马为宜。以上为四法,加上以前十四手共为十八法,又称罗汉十八手。

什么是达摩十八手 武术 达摩十八手 
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