让信任打碎猜忌的石头
这种由担心和危机感引起的猜疑，是影响婚姻和夫妻感情的可怕因素，不仅不能稳定自己的婚姻，将对方紧紧地控制住，反而还会让对方由恼怒而产生反感，使得和睦的夫妻关系出现裂痕，终劳燕分飞。无端地猜疑，是对感情的伤害，是一种自私的心理反应，如果把伴侣当成自己的私有财产和附属品，那么难免听风就是雨，一点风吹草动都会牵扯自己的感情神经，碰触自己的婚姻底线，终落得两败俱伤。猜疑就像是幸福婚姻路上的一块绊脚石，任它存在，婚姻自然不圆满。如果可以携手共进，彼此尊重，互相信任，这块绊脚石自然无法羁绊婚姻的步伐。
夫妻应该是亲密的朋友。因为相爱而相守，基本观念需要彼此都认同，如果你猜我疑、同床异梦，又怎么能成为一辈子共同生活的伴侣呢?对伴侣的猜疑，归根结底是出于不信任，而导致不信任的原因，还是对自己缺乏信心，如果因为一些无中生有的事情伤了感情，终往往追悔莫及。信任您的伴侣，是稳定婚姻的佳途径。
消除猜忌需要用心经营
“执子之手，与子偕老”是每对夫妻结为连理的初衷。婚姻能历经生死考验，幸福却需要细心经营。繁忙的工作和生活让夫妻缺乏必要的沟通和交流，晚饭后，相对无言，各做各的事儿，是许多夫妻的相处状态。有些人认为，生活原本就是平淡的，结婚后不必像谈恋爱时那样制造浪漫和培养感情。其实，经营幸福，首先需要正确看待婚姻。夫妻感情也需要维护和珍惜，注重沟通，经常互动，是防止猜疑滋生的很好方式。
支招1 学会倾听
学着倾听自己另一半的讲话，哪怕是聊聊家常，听听对方对工作、生活小事的抱怨，及时地了解配偶的近况，也让对方感受到自己的关心。但是，聊天不是“审问”，那只会让对方反感。保留与对方适度的空间，也能让婚姻更加保鲜。
支招2 提升自己
保持适当的距离是对伴侣的尊重，更是对自己的尊重。虽然身边有了配偶，但是不能让自己沦为附庸，把对方当威自己的整个世界。所以，培养一些兴趣爱好，比如跳舞、旅游，多与外界接触，结交志同道合的朋友，不仅转移了注意力，也让自己看起来更加有魅力，同时会让对方更加珍惜自己。
支招3 寻找共同语言
夫妻之间需保持同步，如果一方提升了，而另一方总在原地踏步，日子久了势必会使弱势的一方产生危机感。很多夫妻觉得无话可说，恰恰是因为没有共同语言。所以，寻找共同语言是很多夫妻经营幸福的重要方式。培养共同的爱好或者寻求各自的发展，夫妻双方在生活中彼此勉励，找到共同的话题，分享对方的快乐，婚姻也才能长久地维持下去。
