饮食有度 拒绝结石病(2)

  每天钠盐摄入量应少于2克

  高钠饮食会增加尿钙的排泄,每天钠的摄入量应少于2g。

  动物蛋白质每天摄入量150mg以内

  低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的形成有关。高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时,使尿的枸橼酸排泄减少,并降低尿的PH值,是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

  因此,人们应保持早、中、晚三餐营养的均衡性非常重要。避免过量摄入动物蛋白质,其每天的摄入量应不超过80g。

  多吃水果和蔬菜

  水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。

  因此,增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。

泌尿结石 结石病 预防男人泌尿系统感染 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...