·千万别洗澡4种情况·盘点八个洗澡会短命的时刻 ·身体决对不能碰的七禁忌
4.饭后不宜洗澡
饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担，也是很不养生的表现。
5.不宜用碱性强的肥皂洗澡
碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂，会使皮肤表层失去微酸性，降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。
6.酒后不洗澡
酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致虚脱。
夏季如何洗澡才适宜
在条件允许的情况下，多数人都会选择每天洗上一次澡。对此有关mansion88 app 提醒，夏季洗澡的频次要因人而异，并非所有人都适合天天洗澡。
据了解，人的皮肤外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
由于夏季容易出汗，洗澡利于清洁和保护皮肤，但过多洗澡则会出现反作用。具体到洗澡的频率，张志民认为应该因人而异。如老年人、皮肤干燥或沐浴后皮肤会痒的人，就不宜天天洗澡，否则会加重皮肤干燥或引起瘙痒;湿疹患者应以使用药物为主，不宜经常沐浴，尤其是皮疹处应少洗涤，更忌用开水洗烫。
对于不少家长喜欢频繁给婴幼儿泡澡的做法，张志民特别提醒，由于婴幼儿的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，用沐浴液反复洗澡或将其长时间泡在水里，会过多地洗去其身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，从而出现痱子。
有关mansion88 app 建议，对于某些人来说，如果夏季天天洗澡的习惯不容易改变的话，就应特别注意正确的洗澡方法。比如水温不要过高，洗浴时间不宜过长，饭前饥饿的时候不要洗澡，饭后立即洗澡也不好等。
