末日 选动物上方舟看心理状态(4)

  幸福家庭的二十六个关键词

  美国作家马克·吐温说过:如果可以从80岁开始往下活到18岁,人生肯定会幸福得多。但这显然不可能,在积极心理学家眼里,我们能做的就是从现在开始,与家人一起快乐活到80岁。下面的“家庭幸福A—Z原则”不妨学上几招,兴许对你有所启发。

  A、赞美(Admire)

  “好话”人人都爱听,好的话当然要留给家人。家人做顿可口的饭菜、买件漂亮的衣服……都值得夸赞。

  B、信任(believe)

  信任是沟通和解决问题的基础。请相信伴侣是爱你的、子女是孝顺的、亲戚是真诚的……别让猜忌破坏幸福。

  C、关怀(Concern)

  家人出门时送上外套,回来时递杯热茶,生病时多些安慰。这会让对方感到,他是你生命里重要的人。

  D、重要日子(Date)

  生日那天听到家人唱《生日歌》,心里是不是温暖又感动?把全家人的生日、各种重要纪念日记下来,尽量抽时间与家人一起度过。

  E、表达(Express)

  爱要流露、恨要表达。面对家人,更得说出心里话,坦诚才能促进相互的理解,进而让思想达到共鸣。

  F、原谅(Forgiveness)

  很多所谓的“缺点”,其实只是做事方式不同,无需斤斤计较。哪怕真的犯了错,也要给他一个改正机会。

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