路上暴躁症的3个心理调节法
路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。
“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：
1、开车“骂人”成常态。
2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。
原因分析或与生活压力过大有关
对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，网友“吉法师G”认为“路怒症”是生活压力太大的表现;网友“肥猫拉拉”则认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁”。
mansion88 app 支招适当锻炼和心理调节可缓解
关于如何缓解“路怒症”，心理mansion88 app 给出了如下建议：
1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪;
2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;
3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。
