吃艾叶 调月经
艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。
医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。
熏艾叶 杀病菌
民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。
三里灸
部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。
方法：艾灸条每次一支，点燃对穴位，左右两穴灸完为止。每日一次，注意避免烫伤。
作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。
灸三里可补后天之全，加强消化系统功能，强身健体，达到“正气存内邪不可干”(《内经》)的目的。
结语：艾叶是一种有多种医药用途的植物，它能吃，也可以用来熏蒸，可以防虫蚊、舒经活血，古人用来治疗妇科疾病效果不错。(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012年第4期，作者：张湖德、冯云朝、任德高，权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
