熬夜肌肤变差易失眠 中医7招助“夜猫子”养生(7)

  临时夜猫族美肌预案

  偶尔一次熬夜加班、参加Party忘了时间,虽然偶然少睡对肌肤的伤害并不明显,但是第二天脸上还会留下疲倦的痕迹。你需要做的是,熬夜后急救保养与第二天清晨的美丽修饰。

  ●在第一时间卸妆。无论多晚回到家,千万不能倒在床上就睡。先用性质温和的眼唇专用卸妆油将浓妆卸除,可以将妆容对肌肤的刺激和伤害降至低。而纯矿物质粉底和彩妆对肌肤的伤害相对较小,不妨在化妆时考虑使用。

  ●含有水杨酸和果酸成分的面霜。果酸和水杨酸都能达到深层清洁,尤其水杨酸是目前唯一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速率,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你远离疲倦脸色。

  ●焕彩肤色的能量按摩。清晨起床后,建议使用按摩霜按摩一下面部肌肤。按摩可以使肌肤温度提高,促进血液循环,从而为皮肤输送足够的养分,令皮肤充满光泽。接下来使用改善微循环的保养品,以促进肤色的改善。如此一来,你的肌肤将从根本上缔造出红润光泽了。

  早起少睡派美肌预案

  公司与家的距离太远,必须要提前两个钟头出发,或是赶一个定在8点的重要约会——即使晚上睡得不晚,但是清晨起得太早也会让你变得睡眠不足。早起少睡派的肌肤,需要有效的手法集中养护。

  ●让肌肤安眠的晚安面膜。睡前将含有乳木果油及天然保湿精华的乳霜状免洗面膜厚厚地涂在脸上,轻轻按摩,然后再用面纸拭净或干脆敷着过夜,次日皮肤就会拥有水嫩饱满的质感。

  ●涂抹眼霜消除金鱼眼。睡眠的缺失很容易让明眸出现眼袋和浮肿。次日清晨,在使用眼霜时要特别注意涂抹手法,能有效改善金鱼眼。

  总结:以上介绍的这些“夜猫子”养生方法,很实用,很有效,如果你是“夜猫族”,赶快试试这些方法吧。

上班族 夜猫族 失眠 
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