男人一世受用的防老秘方(6)

  7.男性需要做哪些体检

  相信很多人都做过体检,但是又有多少人真的知道体检到底检查了些什么,那些体检后医生开给你的药又起了什么作用。

  一般的体检包括三个部分:基本身体状况检查;就医历史检查以及身体扫描检查。不同于女性的一点是,男性会进行前列腺的检查。医生会根据你的年龄以及其他一些相关症状来决定你是否需要做这个检查。请相信这个检查的必要性,因为它可以帮助你发现前列腺是否有肿大现象以及是否有肿瘤生成,前者会使你排泄不畅,而后者则会危及生命。

  后建议在医生为你开完处方药以后,不要忘记询问一下这些药物对身体会造成哪些副作用,并及时听取医生的忠告,改正不良的生活习惯。

  8.警惕抑郁症

  对于很大一部分男性来说,承认自己有抑郁症无异于承认自己是个失败者和弱者。但是抑郁症在现代医学中已经被确实的定性为一种人类疾病了,而疾病是要采取必要的治疗的。在美国就有大约600万人正饱受抑郁症的折磨,这个数字在发展中国家要更为庞大。

  男性患上抑郁症以后导致的自杀倾向也要比女性更为的严重,因为男性较女性更难以对人启齿倾诉自己的负面情绪。抑郁症的症状有大家较为常见的情绪低落;极度悲伤;自闭。但其实包括经常性的疲惫感,无缘由的身体疼痛,烦躁以及饮食混乱或者暴饮暴食等都是抑郁症的症状。

  如果你的家族史中有精神病史或者生活中遭受严重心理创伤的话,你就很有可能造成抑郁症。幸运的是,现在有许多治疗抑郁症的方法,包括药物治疗和心理治疗等。你只需要去精神科医生或者心理医生那里做一个检查,他们就可以为你提供专业的治疗。抑郁症可能会影响你生活中的方方面面,除了前面提到的几点以还会影响你与他人的关系,所以一定要重视。

  9.遗传病及生活习惯对健康的影响

  无论你再怎么觉得自己和家人如何的不相像,无法回避的是你们拥有同样的遗传基因。有时候这就意味着你患上某些特定疾病的几率非常高,甚至有时候是接近100%的几率。例如父母是心脏病患者的话,那你患上心脏病的几率就非常高了。

  同时由于生活习惯造成的疾病也会遗传给你的下一代,举个例子,如果你的父母中有一人50岁前就患上2型糖尿病的,那你就有差不多14%的几率也会患上同样的疾病。

  另一方面,家庭中的不良生活习惯也会对整个家庭的健康造成影响,比如男性抽烟,喝酒等会给下一代造成负面的消极影响等。

  10.正视男子更年期

  男子更年期至今仍然是一个备具争议的医学课题。但是越来越多的医疗专业人士意识到,男性正如女性一样,都会因为年龄的原因而遇到各种身体症状的影响。其主要原因就是雄性激素(男性荷尔蒙或者睾丸酮)的下降而引起的。不像女性,男性更年期并没有一个明确的年龄参考标准。因为男性不像女性那样在更年期以后停止分泌身体激素,有些男性哪怕到了70岁还会一直分泌身体激素,区别只是没有年轻的时候那么旺盛了。有时候这种激素分泌的会随着年龄的增加而骤减50%之多。

  男性雄性激素的产量下降会导致一些令人不愉快的症状,例如:潮热;失眠;缺乏精力;性欲减退和抑郁情绪等。如果你正处在50岁这个年龄段,那么好去医院做一些检查,确认上述的症状是因为正常的生理周期而引起的而不是其他什么潜在的疾病。简单的就是做血液检查,血液检查可以检测你的雄性激素分泌的水平,有时候医生会建议你注射一些睾丸酮来帮助缓和更年症状,但是请注意,这样做会增加你患上前列腺癌的风险。

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