目录：
编者按：很多人都是到渴了的时候才知道喝水。其实当你的身体已经向你发出“渴”的信号的时候再喝水都已经晚了。那么如何喝水才对身体有利呢？
盘点要命的喝水恶习 喝水不对竟致命
↓点击图片直接进入下一页↓
“你会喝水吗?”这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。
坏习惯一：饮水机从不洗
饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
