万家灯火：防血脂高该吃什么油

　　根据自己的经济承受能力，如果好的话，建议选择：茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油等这些油对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油，这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占40%~65%，多价不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接近。那么对于高血脂人适合哪种油?食用注意事项有哪些?

防血脂高该吃什么油1

防血脂高该吃什么油2

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