肺部与容颜
肺主皮毛，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
美颜提醒：肺功能失常者需要补肺气，养肺阴，可食用百合粥。做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐服食。此粥对各种发热症治愈后遗留的面容憔悴、长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
肾脏与容颜
肾主藏精，肾精充盈，肾气旺盛时，五脏的功能也正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人就会容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。
美颜提醒：由肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。做法是：芝麻30克，核桃仁30充，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，代早餐服食。此粥能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白丰润。
结语：不想做个“天山童姥”的女人不是好女人，不珍惜自己脸蛋的女人也不是一个合格的女人!所以在生活中我们一定要养好五脏，这样才能让美丽由内而外散发出来哦~(文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012年第4期，作者：佚夫，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
