上下班回家的路上，帮别人指一下路：朋友生病了，你安慰他要好好养病，有什么事陪你可以帮他料理，想必他定会喜出望外，对你的细心周到感激不尽;冷冷的冬日，你把自己身上约零钱掏给乞丐，想到他将不再挨饿的情景，心里必然升起不小的快乐。
取得进步是一种快乐
比如说，这次圆满完成了领导安排的任务，应该感到快乐;第一次参加歌咏比赛，虽然没有得奖，但好歹是鼓足了勇气终登上了舞台，没有出多大的洋相;通过努力，人际关系变好了，朋友更多了，这都是值得快乐的事情。
别人心中装着你也是一种快乐
工作受挫了，好友前来安慰你;生日那天，收到许多朋友的礼物和祝福：过节的时侯，收到好多好多来自亲人和朋友的节日祝福;别人尊重你，和你打扫呼，这更是一种快乐。所有这些，都是因为别人心中装着你，你又有什么理由不把它当做是一种快乐呢?
其实，生活中处处给了你快乐的理由，降低快乐的阈限简单快乐的理由，我相信快乐的笑容定会伴你一生!
