跨越百岁门槛 告诉你何因决定了寿命(4)

  5、揉眼皮

  以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。

  6、按太阳

  用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺逆时针各揉按10~15次。有止痛醒脑的作用。

  7、叩牙齿

  口轻闭,上下牙齿相互轻叩20~30次。有防止牙齿松动脱落,促进消化功能的作用。

  8、磨鼻背

  用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气,预防感冒。

  9、干洗面

  两手互相指并拢,由额向下洗脸20~30次。有醒脑、降压的作用。

  10、假梳头

  两手指尖接触头皮,从额到枕后,从头顶到颞侧进行梳头,以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。

什么决定人的寿命 寿命 长寿秘籍 
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