夏季养生 浓油赤酱演绎新美食(5)

  在厨房帮忙的一些沈阳厨师,也都学会改制后的“锅包肉”,会后,“锅包肉”在沈阳酒楼、饭庄迅速流行,只是与哈尔滨的锅包肉略有不同,放番茄酱,至今如此。

  清政府为表彰郑兴文的突出贡献,特向他颁发“滨江膳祖”的匾牌。

  郑兴文享此殊荣,许多人慕名拜他为师,他收下几名徒弟,其中堂弟郑大水,后被皇宫聘去当御厨。

  一场辛亥革命,推翻了大清王朝,那个风雨飘摇的年代过去,饱经沧桑的陈旧衙门道台府已成为历史,而“郑家风味”却在不断进步,不断实践,日趋完善,赢得历史认可,民国时期,郑兴文在哈尔滨道里西十道街南侧经营一个饭店叫“老厨家”,长子郑义林向他建议,将“锅包肉”中的水果配料去掉,他同意其子观点,除保留甜酸口味,还恢复以往添加姜丝、葱丝、香菜梗的做法。

  如今,“郑家风味”的第四代传人郑树国,成为中国年轻的烹饪大师,他对厨艺的追求不断提升,使“锅包肉”又推陈出新。他运用烹饪手段,掌握色彩妙处,再配合美好口感与香甜味道,达到了质感作用。味道靠调,调味靠料,料好、料全、料多,味道自然就好。他的制作方法是:

夏季养生 浓油赤酱演绎新美食

  材料:精瘦肉400克、色拉油1000克(实耗油约100克)、湿淀粉150克、白糖3汤匙、米醋3汤匙、酱油1/5汤匙、精盐1/10汤匙、芝麻油1/4汤匙、葱丝、姜丝、蒜片、香菜段各少许。1、将猪瘦肉切成6厘米长、3厘米宽、05厘米的大片,用湿淀粉挂糊抓匀。2、炒锅置火上,放入色拉油烧至7-8成熟,将挂好糊的肉片逐片下入锅中炸透捞出,待油温上升,倒入肉片再炸一次,捞出03、炒锅留底油50克,下葱丝、姜丝、蒜片炝锅,随即倒入炸好的肉片,烹入事先用糖、醋、酱油、香菜段、水调好的昧汁,翻炒几下。淋芝麻油出锅,装盘即可。

  在家庭操作的几个问题:1、做“锅包肉”抓糊时,一定不要加鸡蛋,若加鸡蛋,会产生松软口感,因为“锅包肉”主要特点就是外焦里嫩,所以,想达到外焦里嫩口感,千万别加鸡蛋。2、一定要入油锅炸两次,第一次只需把肉片炸熟捞出,待油温上升至7-8成熟再复炸一次,至外表酥脆.捞出,这样才可能把肉片炸至外焦里嫩的效果03、烹汁时,锅要保持热度,一边翻炒,一边淋入糖醋汁,利用锅内高温,使昧汁大部分汽化而渗入原料,并能快速收干,使装盘中无汁,味道醇厚,香气扑鼻。

夏季养生 浓油赤酱演绎新美食

  “锅包肉”含有丰富的优质蛋白质,脂肪和胆固醇含量相对较少,还有人体必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氧酸.能改善缺铁性贫血,具有补肾养轿,滋阴润燥之功效,营养价值很高,一般人群均可食用。

五香熏鱼 养生美食 夏季养生 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...