2.痔疮
热水浴。得过痔疮的人知道其中的痛苦,每天早晨和晚上排便过后,将患处浸浴在热水中15-20分钟,能缓解肿胀疼痛。
3.鼠标手
捶沙发。常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。好的办法就是休息时手握拳,用中等力度捶打沙发或靠垫,可有效止疼。
4.偏头疼
冰敷后颈。要适当放慢生活节奏,压力会使头疼加剧。冰敷后颈10-15分钟缓解疼痛的效果不错。
2.痔疮
热水浴。得过痔疮的人知道其中的痛苦,每天早晨和晚上排便过后,将患处浸浴在热水中15-20分钟,能缓解肿胀疼痛。
3.鼠标手
捶沙发。常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。好的办法就是休息时手握拳,用中等力度捶打沙发或靠垫,可有效止疼。
4.偏头疼
冰敷后颈。要适当放慢生活节奏,压力会使头疼加剧。冰敷后颈10-15分钟缓解疼痛的效果不错。